Składniki na
sałatkę:
- 2 szklanki ugotowanego czarnego ryżu
- 1 czerwona papryka
- 1 mango
- 3 łodygi selera naciowego
- 2 duże garście roszpunki
- 1/4 szklanki orzechów nerkowca
Składniki dresingu:
- 3 łyżki soku z cytryny
- 3 łyżki wody
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka octu winnego
- 1 łyżeczka tahini
- 1 łyżeczka syropu z agawy lub miodu
- sól, pieprz do smaku
Wszystkie składniki dresingu dokładnie ze sobą wymieszać.
Doprawić solą i pieprzem.
Mango obrać ze skórki, usunąć pestkę i pokroić w kostkę. Łodygi
selera pokroić na plasterki. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne, pokroić w
niewielką kostkę. Nerkowce uprażyć na suchej patelni.
Wszystkie składniki sałatki delikatnie wymieszać. Przed
podaniem polać dresingiem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz