środa, 31 lipca 2019

Sernik bazyliowy z sałatką z pieczonych warzyw




Idealny sernik wytrawny. Puszysty, delikatny o świeżym, bazyliowym smaku. Podany na chrupiącym, krakersowym spodzie. Razem z sałatką z grillowanych i kolorowych warzyw tworzą zgrany duet. Sernik idealny na letnią pogodę. Świetnie spisze się jako główne danie i przekąska. 


Składniki na spód:

- 175 g słonych krakersów
- 80 g stopionego masła
- 20 g startego parmezanu

Krakersy drobno pokruszyć np. w malakserze. Dodać roztopione masło oraz parmezan, wymieszać do otrzymania masy o konsystencji mokrego piasku. Formę o średnicy 20 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Na spód formy wysypać masę krakersową, dobrze docisnąć i wyrównać. Schłodzić w lodówce przez godzinę.


Składniki na bazyliowe pesto:

- 2/3 szklanki liści bazylii
- 1/3 szklanki natki pietruszki
- 40 g nerkowców
- 50 ml oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
- 20 g startego parmezanu
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżka cytryny
- sól, pieprz do smaku


Składniki na sernik:

550 g półtłustego twarogu dwu - trzykrotnie mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 8 g żelatyny
- sól i pieprz do smaku


Wykonanie sernika:

Wszystkie składniki na pesto dokładnie zblendować.  Doprawić solą i pieprzem, wymieszać.
Żelatynę zalać niewielką ilością wody i odstawić na 10 minut do napęcznienia.
Twaróg zmiksować z jogurtem na gładką masę. Dodać bazyliowe pesto, wymieszać. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Napęczniałą żelatynę postawić na niewielkim ogniu i podgrzewać, cały czas mieszając, do jej całkowitego rozpuszczenia. Zdjąć z palnika i pozostawić do ostygnięcia.
Do schłodzonej żelatyny dodać dwie łyżki masy serowej, wymieszać. Tak przygotowaną żelatynę wlać do masy serowej i dokładnie wymieszać.
Masę przełożyć na schłodzony spód, wyrównać. Włożyć do lodówki, na kilka godzin, do stężenia.


Składniki na sałatkę:

- 2 niewielkie cukinie
- 1/2 pomarańczowej papryki
- 1/2 żółtej papryki
- 1/2 czerwonej papryki
- 1/2 zielonej papryki
- 15 rzodkiewek
- 20 pomidorków koktajlowych
- 100 g kiełków słonecznika


Składniki na marynatę do warzyw:
- 1 i 1/2 łyżki oleju rzepakowego
- 1 łyżeczka octu balsamicznego
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- sól, pieprz do smaku


Składniki na dressing:
- 1/3 szklanki natki pietruszki
- 5 łyżek oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
- 2 łyżki octu winnego
- 1 mały ząbek czosnku
- sól, pieprz do smaku


Wykonanie sałatki:

Składniki marynaty dokładnie ze sobą wymieszać, doprawić solą i pieprzem, odstawić do lodówki.
Warzywa umyć i osuszyć. Cukinie pokroić w plastry razem ze skórką. Rzodkiewkę przekroić na pół. Z papryki usunąć gniazda nasienne i pokroić w 2 - 3 centymetrową kostkę. Pokrojoną paprykę, cukinię oraz rzodkiewkę przełożyć do marynaty i delikatnie wymieszać. Warzywa smażyć na patelni grillowej 2 - 3 minuty, z każdej strony.
Składniki dresingu dokładnie ze sobą zmiksować, doprawić solą i pieprzem.
Pomidorki koktajlowe przekroić na pół. Wymieszać z grillowanymi warzywami oraz kiełkami słonecznika, dodać dresing, delikatnie wymieszać. W razie potrzeby doprawić solą i pieprzem.

Sernik bazyliowy podawać z sałatką.





czwartek, 25 lipca 2019

Jeżynowa owsianka z nerkowcami





Składniki:

- 60 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- 160 g jeżyn
- 100 g jogurtu naturalnego
- 120 ml mleka
- 20 g nerkowców


Do podania:

- jeżyny
- maliny
- opcjonalnie 1 - 2 łyżki miodu


Wykonanie:

Nerkowce namoczyć w mleku i odstawić na kilka godzin. Do mleka dodać połowę płatków owsianych, wiórki kokosowe, jeżyny oraz jogurt naturalny. Wsypać pozostałe płatki owsiane, wymieszać. Następnie przelać do miseczek i odstawić na kilka godzin, do lodówki, by płatki zmiękły. Przed podaniem owsiankę udekorować jeżynami oraz malinami. Dodatkowo można posłodzić miodem, ale nie jest to konieczność.

środa, 24 lipca 2019

Makaron z bobem, pstrągiem łososiowym i sosem pietruszkowym





Składniki:

- 250 g makaronu
- 500 g bobu
- 300 g filetu z pstrąga łososiowego
- skórka starta z 1/2 cytryny
- pistacje do podania
- olej rzepakowy
- sól, pieprz


Składniki na sos pietruszkowy

- 1/2 szklanki natki pietruszki
- 5 łyżek oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1 mały ząbek czosnku
- sól, pieprz do smaku


Wykonanie:

Bób wrzucić na gotującą, lekko osoloną wodę i gotować 5 minut. W osobnym garnku przygotować zimną wodę z kilkoma kostkami lodu. Gotowy bób przecedzić i wsypać do zimnej wody z lodem. Po wystudzeniu odcedzić i obrać ze skórki.
Pstrąga umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym, usunąć ości. Rybę przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, skropić olejem, oprószyć solą i pieprzem oraz skórką startą z cytryny. Włożyć do piekarnika nagrzanego do 180oC i piec przez 10 minut.
Składniki sosu dokładnie ze sobą zblendować.
Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Do ugotowanego makaronu dodać sos pietruszkowy oraz bób, wymieszać. Wyłożyć na talerze, dodać pstrąga podzielonego na mniejsze kawałki oraz posypać posiekanymi pistacjami.




wtorek, 23 lipca 2019

Koktajl melonowy ze szpinakiem




Składniki:

- 500 g melona
- 1 duży dojrzały banan
- duża garść szpinaku
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 ml kefiru


Melona obrać ze skórki, usunąć pestki. Seler naciowy umyć, obrać z włókien i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera. Miksować do momentu uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji. Przechowywać w lodówce.

sobota, 20 lipca 2019

Migdałowe galette z rabarbarem





Składniki na ciasto:

- 90 g mąki pszennej
- 50 g mąki migdałowej
- 40 g drobnego cukru
- 60 g zimnego masła
- 2 żółtka
- szczypta soli


Dodatkowo:

- 200 g rabarbaru
- 2 łyżki mielonych migdałów
- 2 łyżki miodu
- jajko roztrzepane z łyżką mleka


Mąkę pszenną wymieszać z mąką migdałową, cukrem i solą. Dodać żółtka oraz masło pokrojone na mniejsze kawałki. Szybko zagnieść ciasto. Uformować kulkę, zawinąć w folię spożywczą i lekko spłaszczyć. Schłodzić w lodówce przez pół godziny.
Rabarbar pokroić na dwucentymetrowe kawałki.
Papier do pieczenia przyciąć do rozmiaru blachy. Schłodzone ciasto rozwałkować na papierze do pieczenia, na grubość 3 - 4 mm, na kształt koła. By ciasto nie przyklejało się do wałka, oprószyć je delikatnie mąką lub wałkować przez folię spożywczą.
Środek ciasta oprószyć mielonymi migdałami, pozostawiając 3 - 4 cm wolnego ciasta od brzegu. Na migdałach ułożyć rabarbar, polać miodem. Brzegi ciasta założyć do środka, lekko je zlepiając. A następnie posmarować jajkiem roztrzepanym z mlekiem. Posypać płatkami migdałowymi.
Piec w temperaturze 200oC, przez 35 - 40 minut, do zarumienienia. Wyjąć i przestudzić.


czwartek, 18 lipca 2019

Sałatka melonowo - truskawkowa z ogórkiem i serem feta





Składniki:

- 500 g melona
- 250 g truskawek
- 1 ogórek szklarniowy ( około 250 g)
- 2 łodygi selera naciowego
- 200 g sera feta
- 2 łyżki posiekanej mięty


Składniki na dresing:

- 3 i 1/2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
- 2 i 1/2 łyżki soku z cytryny
- 1 łyżka miodu
- 1/2 łyżeczki startego, świeżego imbiru


Wykonanie:

Wszystkie składniki na dresing dokładnie ze sobą wymieszać.
Melon obrać ze skórki, usunąć pestki i pokroić w niedużą kostkę. Ogórek, seler oraz truskawki umyć. Ogórek przekroić wzdłuż na cztery części, a następnie pokroić w plasterki. Z selera usunąć twarde włókna i pokroić na plasterki. Truskawki przekroić na pół, a jeżeli są duże na ćwiartki. Fetę pokroić w niewielką kostkę.
Składniki sałatki delikatnie wymieszać. Przed podaniem polać dresingiem. Przechowywać w lodówce.

niedziela, 14 lipca 2019

Risotto z pieczonymi warzywami





Składniki:

- 220 g ryżu arborio
- 1 cebula
- 1/2 szklanki białego, wytrawnego wina
- 700 - 750 ml bulionu warzywnego lub drobiowego
- 40 g startego parmezanu
- 2 łyżki  posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżka masła
- 1 i 1/2 łyżki oleju


Dodatkowo:

- 1 mały bakłażan
- 10 rzodkiewek
- 10 pomidorków cherry
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 1 łyżka oleju
- sól, pieprz


Wykonanie:

Warzywa umyć. Rzodkiewki oraz pomidorki przekroić na pół. Bakłażan pokroić w kostkę średniej wielkości. Warzywa przełożyć do miski, skropić olejem, octem balsamicznym, oprószyć solą i pieprzem, delikatnie wymieszać.  Warzywa ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i włożyć do piekarnika nagrzanego do 200oC. Bakłażana i pomidorki piec około 20  - 25 minut, rzodkiewkę 5 minut dłużej.
Cebulę pokroić w drobną kostkę. Na patelni rozgrzać olej, dodać cebulę. Smażyć 2 - 3 minuty, aż stanie się przezroczysta. Wsypać ryż, wymieszać, tak by wszystkie ziarenka pokryły się olejem. Po 2 - 3 minutach, gdy ryż stanie się przezroczysty, wlać wino i mieszać, aż się wchłonie. Dodać pół szklanki bulionu, wymieszać. Risotto gotować około 18 - 20 minut, cały czas mieszając i dolewając kolejną porcję bulionu za każdym razem, gdy wcześniejsza zostanie wchłonięta.
Gdy ryż będzie miał kremową konsystencję, zdjąć z ognia, dodać  masło, parmezan oraz natkę pietruszki. Mieszać, aż masło i ser się rozpuszczą. Risotto podawać z pieczonymi warzywami.


sobota, 13 lipca 2019

Crumble z agrestem





Składniki:

- 100 g mąki pszennej
- 50 g mąki migdałowej
- 60 g cukru
- 80 g masła
- 30 g płatków migdałowych
- około 380 g agrestu
- 2 łyżki miodu


Trzy małe kokilki wysmarować masłem. Agrest umyć, usunąć szypułki. Nasypać do kokilek, polać odrobiną miodu. Obie mąki, cukier oraz masło umieścić w misce. Wyrobić między palcami, aż powstanie kruszonka. Jeżeli powstała kruszonka będzie za sucha dodać łyżkę masła, jeśli zbyt mokra, dodać łyżkę mąki. Dodać płatki migdałowe, wymieszać. Kruszonkę wysypać na agrest.  Piec w piekarniku nagrzanym do temperatury 195oC przez około 25 - 30 minut.

środa, 10 lipca 2019

Ciasto migdałowe z truskawkami





Składniki:

- 2 jajka           
- 2 białka
- 130 g cukru
- 120 g masła
- 80 g mąki migdałowej
- 80 g maki pszennej
- 30 g mąki orkiszowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 150 g truskawek
- szczypta soli


Wykonanie:

Masło roztopić i przestudzić. Mąkę przesiać z proszkiem do pieczenia. Wymieszać z mąką migdałową.
Jajka, białka, cukier i sól umieścić w misie miksera. Miksować kilka minut, aż masa stanie się jasna, puszysta i zwiększy swoją objętość 2 - 3 - krotnie. Dodać mąkę z migdałami w trzech turach, po każdym dodaniu, delikatnie wymieszać.  Razem z ostatnią partią mąki dodać roztopione masło, delikatnie wymieszać, tylko do połączenia składników. Truskawki przekroić na pół
Masę przelać do tortownicy, o średnicy 24 cm, wyłożonej papierem do pieczenia. Na wierzchu ułożyć truskawki, rozcięciem do góry.
Włożyć do piekarnika nagrzanego do 170oC i piec około 30 - 35 minut, do tzw. suchego patyczka.
Wyjąć i przestudzić. Schłodzone ciasto posypać cukrem pudrem.



wtorek, 2 lipca 2019

Truskawkowa owsianka na zimno





Składniki:

- 60 g płatków owsianych
- 10 g wiórków kokosowych
- 100 g truskawek
- 100 g jogurtu naturalnego
- 100 ml mleka


Do podania:

- truskawki
- 1 łyżeczka pistacji
- opcjonalnie 1 - 2 łyżki miodu


Wykonanie:

Połowę płatków owsianych zmiksować z wiórkami kokosowymi, truskawkami, jogurtem naturalnym oraz mlekiem. Dodać pozostałe płatki owsiane, wymieszać. Następnie przelać do miseczek i odstawić na kilka godzin, do lodówki, by płatki zmiękły. Przed podaniem owsiankę udekorować truskawkami oraz posiekanymi pistacjami. Dodatkowo można posłodzić miodem, ale nie jest to konieczność.