Składniki:
- 500 g melona
- 1 duży dojrzały banan
- duża garść szpinaku
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 100 g jogurtu naturalnego
- 50 ml kefiru
Melona obrać ze skórki, usunąć pestki. Seler naciowy umyć,
obrać z włókien i pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieścić w
kielichu blendera. Miksować do momentu uzyskania gładkiej i jednolitej
konsystencji. Przechowywać w lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz