Składniki:
- 150 ml soku jabłkowego
- 120 ml mleka
- 50 g puree z dyni
- 20 g nasion chia
- 1/5 łyżeczki cynamonu
- szczypta soli
Mleko dokładnie wymieszać z sokiem jabłkowym, dyniowym
puree, cynamonem i solą. Dodać nasiona chia, wymieszać i odstawić na 20 minut.
Po tym czasie koktajl jeszcze raz wymieszać, przykryć np. folia spożywczą i
włożyć do lodówki na całą noc.
Nigdy nie piłam takiego koktajlu. Jestem ciekawa jaki ma smak! :)
OdpowiedzUsuńhttps://jaglusia.wordpress.com/2016/11/17/makaron-penne-z-boczkiem-brukselka-i-cukinia/